インナーマッスル!

これと言ってネタも無いので・・・

ダイエットネタを続けよう。

今日も朝食は無し。お昼は食パン一枚とキャベツ。夜はキャベツとおでんの具を少々。ビールは350を1缶。

暇ができれば、とにかく体操、そしてインナーマッスル。

常にお腹を凹ました状態をキープするため、かなり腹筋が痛くなってきました。

昨日の夜にはカレーライスを食べたとは言え、朝からガッツリ食べるという事を控えたせいか、先日計測した自己ベストの体重から二日でマイナス1・3キロ。

ま、この程度は一回のドカ食いで元に戻る範囲なので、油断せず・・・三歩進んで二歩下がる感じで、とりあえず二週間で4キロほどを区切りとしてダイエットに励みたいと思っております。

きびしい〜〜〜!

こういう皿の絵付けもインナーマッスルを意識しながらの作業のため、いつも以上に疲れます。絵付けの最中もトレーニングですっ!

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