勝手にしやがれ

昨日ダイエットについて書いたんだけど・・その続き。

陶芸には全く関係ないです。はい。

どうすればダイエットできるか?お腹を引っ込ませる事ができるか?

当然ながらインターネットやYouTubeを使って情報収集するわけです。

そうすると色々な情報が出てきて・・・

あれを食べてはダメ、これを食べてはダメ。逆にこれを食べろあれを食べろ。

痩せたければ食べろ!とか、食べて痩せる、空腹時間を取れ、運動しろ。

水を取れ、水分は取るな。

1日一食がベスト、いやちゃんと三食取りましょう。断食が有効。

エトセトラ・・・エトセトラ・・・etc

一体何が正解やねん?

勝手にしやがれ!って感じです。爆

物理的に考えれば食べなければ絶対に痩せるはずです。

ここ1週間は炭水化物は極力避けて、タンパク質、野菜系を中心にやってきたので、体重自体は変化無くめげていたんだけど、やはりちょっとだけだけどお腹周りが若干スリムになった気がするのは・・・

カミさん曰く・・それ筋肉がついたからじゃないの?って事かも。って事です。

脂肪が筋肉にとって変わると筋肉の方が重いので結果的に体重変化無しって事??笑

インナーマッスルやストレッチ運動も少しやってきたのでその効果がちょっぴり出たか?

(でも正直、この歳の代謝率を考えると体重を減らすのはキツイ)

ま・・・いずれにせよ。今週は会食や外食の予定がないのでとりあえずこのまま、タンパク質、野菜で攻撃していこうと思ってます。

正直、還暦過ぎた爺さんがダイエットとかで頑張る必要があるのか?どうか疑問ではあるんだけどやはりいくつになっても容姿は大事です。

写真はお客様が私の鉢に植物を植えて頂いた写真です。

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めげるな〜!

さて、ダイエットを始めて1週間経ちまして、体重計に乗ってみました。

結論から言いましょう・・・

変化なしです!!!!!

めげます。

自分では「少しお腹がへっこんできたかな〜?」と思っていたんだけどそれはただの妄想劇場でした。

勝手な希望的観測。

しかし、実際にはかなり食事量を減らし、炭水化物を摂取するのをやめてタンパク質中心に食事を改善してきたし、実際に食べる量も半分に減らしていたんだけど・・・

この有様。

なんでやねん??

もうこれは修行僧みたいに1週間断食とか・・・

そのレベルの荒業に移行しない限り体重なんて落ちないんじゃないか?って思います。

前回のダイエットは初めの1週間でググッと体重が2、3キロ簡単に落ちたんだけどな〜?

う〜ん・・・・

皮肉なもので最近、私の知人は体の調子を崩して痩せてしまい体重を増やさなければ・・・

ってな感じです。

それに比べれば悩みの程度から言えば私のダイエットの悩みなど全く低レベルの悩みである事には間違いないのですが・・・なんだかな〜?

幸か不幸か?今週はこれと言った行事が無く、外食や会食の予定もない。

そう言った週こそダイエットを頑張らねばなるまい。

って言うか、正直そのものは実はどうでも良くて、とにかくポッコリお腹の贅肉をなんとかしたい。

スリムなシャツが着れるようになりたい。それだけなんです。

・・・ってそんな愚痴をブログで書いてても仕方ありませんね。

って事で、少しネタバレになるんですが次回YouTube動画の作品写真を公開します。

ご期待くださいませ。

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名古屋へ

さて・・・梅雨にも突入していないのにここ数日はマジで暑いです。

ま、そんな中・・・土曜日は団体様の陶芸体験教室。

暑いとは言え、まだクーラーをかけるほどでは無かったので助かりました。

そして今日の日曜日は、またまた朝から自治会の用事。

町内にある神社の月次祭。神様に礼拝しまして午後からは名古屋へ。

おしゃれなスポットで(ショットバー)にて植物と植木鉢のコラボ展示会。

こう言う薄暗い所では自分で言うのもなんだけど、私の植木鉢の本領発揮という感じです。

その後は喉も乾いたし、久々にパブで「フィッシュ&チップス」を食べたくなったのでビールと共に・・・ムフフ

ダイエット中なのですが頂いちゃいました。

・・・と言ってもカミさんと半分に分けましたので量的にはそんなにありません。

お昼ご飯もキャベツだけだったしね。

特にお腹周りの肉を落としたいのだけど、中々うまいことはいきませんね。

もう少しだけダイエットも頑張ってみようと思っています。

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もうすぐ夏至

気がつくと六月も半ばです。

そして6月21日に夏至を迎えます。

よって今は本当に日が長い。

そして今日は本当に暑かったです。

顔も体も汗でベタベタしてて、マジで気持ち悪いです。

そして・・・

正直、毎日何をやってるのか?自分でもよくわかりません。

仕事はしていると前回のブログで書きましたが・・・

さて、どんな仕事をしているのか?

今日は明日の団体様の陶芸体験教室のための準備に追われました。

ついでと言ってはなんですが大掃除も兼ねてました。

今日は四日市の陶芸大御所先生も何故か当工房に来てくださり、今後の四日市陶芸について少しだけお話させて頂きました。

さてさて・・・

四日市市内の鵜の森公園内にある茶室・・・泗翠庵での立礼茶席は毎年夏と冬に行われるのですが・・・

それに出品するための夏茶碗がなかったので今回制作しました。

コンセプトは「夏のカルピス」です。笑

金彩、銀彩とラスター彩の淡水色と水色。

今回・・・自分もかなり気に入っています。

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陶芸の事書かない陶芸ブログ

今まで何回も同じ事を言っていますが・・

このブログのタイトルが「陶芸春秋」となってはいますが、ほとんどが陶芸に関係の無い事ばかり。

熊本はちゃんと仕事(陶芸)してるんかいな?

・・・と思われる方多数だと思いますが・・・

実はちゃんと陶芸やってます。

制作もそうですが、陶芸教室、陶芸体験などもやってますし・・・

今週末のは約25人くらいの団体様陶芸体験があります。

つい先日撮った写真をアップします。

うちの生徒さんが埴輪シリーズ作ってます。

って事で真面目に陶芸やっておりますよ。

(別に真面目にやらなくても警察に捕まる事はないんだけど)

今日はご注文頂いている小皿の絵付けしてました。

さて・・・昨日からはじめたダイエットですが・・・

食べなければ痩せる・・・と毎回言ってはいるのですが、空腹との戦いはマジでしんどいですね。

とりあえず1週間だけでも少食生活をしてみようと思っています。

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またダイエット??

こう見えて(どう見えてるのか?わからないけど)40才になる頃までは痩せていました。

特に学生時代は細く、体重は52キロほどだったとおもいます。

ちなみに私の身長は低く166センチしかありません。

それが50才前頃から体が膨張?し始めました。

一つの大きな原因に禁煙があったと思います。

「タバコをやめるとご飯が美味しくなって太る」・・という噂はずっと前から聞いてはいたんだけど、実際その通りでした。

それとやはり中年太りが重なり・・・一時期は70キロ手前まで増えてしまい・・・

ダイエットを開始して62キロまで落としたものの・・・

先日の血液検査の際、不意打ちの体重測定をする事になり・・・

ずっと怖くて乗れなかった体重計に乗ると66キロ!

正直、もっと増えているかと思っていたので変な意味で安心したのですが、それ以降も全く食事制限をせず・・・

しかも外食の機会がやたら多い。

先日も新しくできた四日市トンテキの店に友人と出かけ・・・

いや〜・・・美味しかったな〜・・・じゃないよ!ったく。

それで無駄な抵抗だとは思うんだけど、今日は朝からほとんど何も食べていません。

食べなければ絶対に人間は痩せます。これは間違いない事実です。

ただ・・・健康的に痩せるという事ではないのはわかっていますが・・・

ま、人間・・二、三日食べなくても死ぬ事はありません。

プチ断食だと思い・・一旦体の中を空っぽな状態にしようと思っています。

しかし空腹になるのは必至です。

その時は超低カロリーのおつまみとビールでお腹を満たす。

よくビールを飲むと太るって言いますが、それは全く違います。

ビールが血となり肉となる事は全くありません。

前回のダイエットの時・・ビールの量は増えたのにもかかわらず痩せていった実績がありますんで!爆

しかし・・・本当に太りやすい体質になってしまいました。

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防災訓練

昨日は地区の自治会長さん達が集合し防災無線機の点検と取り扱い研修と消防ポンプの取り扱い講習がありました。

日曜日・・小雨降る中の研修でした。

感想や意見はFacebookの方に散々書きましたがので(Facebookは友達限定での公開だからそれほどオープンにはされない)・・・

このブログは全然多くの人に読まれてはいないんだけど・・・

一応世界に発信してるので・・笑・・・愚痴っぽい事はここでは書かないようにします。

って事で無事に訓練は終了。

カミさんはお義母さんと犬山へお墓参りに出掛けていましたので、午後は次回のYouTube撮影等をやってました。

あっという間に日曜日は終了し・・・

さて月曜日です。やるべき仕事をコツコツと黙々とやっていきます。

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YouTube新作動画

新作動画をYouTubeにアップしました。

今回は「炭化変形花器」の作り方です。

常滑でよく使われている「チャラ」という釉薬?を使って炭化焼成した作品です。

光沢を出すために塩水を使ってます。

よろしければご視聴くださいませ。

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職業体験

昨日から職業体験の中学生が工房に来てます。

陶芸家の職業体験・・・何をしてもらおう?という感じです。

どんな職業でもそうなんですが、初めからできる仕事とできない仕事があります。

基礎的な作業である「粘土を練る」という事でも、初めての人にはできません。

もちろんロクロで作品を作るという事もできません。

・・・という事で昨日は、固くなった粘土をハンマーで粉々にしてもらうという作業をしてもらいました。

粉々になった土に水を入れて、それこそ粘土状にする再生作業です。

基礎中の基礎の作業です。

面白いか?

それはわかりません。

イヤイヤやっていれば面白くないかも知れません。

「ほほ〜・・こんな岩みたいな土の固まりがあんな作品になるんだ!面白いな〜」って思えば単純な仕事も面白くなるかも知れません。

考え方次第で仕事は楽しくも、つまらなくもなりますね!

・・・って自分に言い聞かせてます!っておいおい!!!笑

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四日市港クルーズ

昨日は知り合いの外国人(アメリカ人)と一緒に四日市港クルーズ客船に乗って四日市コンビナートの夜景を楽しんできました。

四日市にかなり長い間、住んでいますがクルーズ船に乗ったのは初めての事だし、海からの四日市を見たのも初めてでした。

いつも見ている高い煙突も違う方角から見るとまた全然違ったものに見えます。

良い景色も見れたし英会話の練習にもなりました。

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5月も終わります

はい、今日で5月も終わります。

そして当たり前だけど明日から6月に突入です。

私は一年でも6月は好きな月で、その理由は「祝祭日がない」と言う事。

普通に淡々と過ぎてゆく、平和な日々。全く特別感の無い月。

それが好き・・・だった。

だった・・・と過去形になっているのは今回の6月は平穏な6月にならない事が確定しているからです。

今年度から自治会長になり、地元自治会活動に翻弄される日々。

この6月もこれでもか・・というくらい自治会活動が多く・・・

言葉は悪いが、自治会をやってる役員さん達は「もう仕方ない」という感じで何の疑問も覚えず、何かしら洗脳されている如く自治会活動に勤しんでおられる。

時に今の自治会活動は異常ではないのか?と思う自分だけが頭がおかしいのではないか?とさえ思えてくる。

まるでレオナルド・ディカプリオ主演の映画「シャッターアイランド」に出て来る主人公のように自分が正しいのか周りが変なのか?混乱してしまう。

自治会活動の精神は地域ボランティアだというのは建前であって、実際は強制労働に近い。

自治会長が後2年も続くのか?本当に任期を全うできるのか?自分自身は超不安であります。

さてさて・・・品切れになっていた「陶のネックレス」の部品が焼き上がってきました。

金銀がまぶしいです。

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50年ぶりの蛍の光

昨夜は平日にもかかわらず・・・

焼肉を食べ・・・

ラーメンも食べ・・・

その後、蛍を見に行った。

実物の蛍を見たのは約50年前に一度だけ。

実際、蛍という生き物が本当に今も存在するのか?実は半信半疑だったんだけど・・

半世紀ぶりに見る事ができました。

数匹が乱舞?している風景は幻想的でした。

いや〜・・・感動しました。

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