5月19日からダイエットを始めましたのでかれこれ2ヶ月半を過ぎました。
今の所、マイナス5.8キロ。目標の7キロ減まであと1.2キロとなりました。
実に人間の体というのは不思議というか？よくわからない事だらけで・・・
食べているのに減っている場合もあれば、食べて無いのに増える場合があるんです。
そしてグラフを見てわかるように、減っては増えて、減っては増えてを繰り返しながら
徐々に減っていくという事です。
毎朝、体重計に乗る習慣がつきましたが、毎朝一喜一憂です。
特にダイエットを頑張ってすごく体重が減っていると確信しているにも
関わらず、体重が増えていると愕然として・・・
正直、ダイエットなんてやめたろうかな？と思った事は何回もあります。
ダイエットはとりあえず長期戦です。一週間くらいでは全く結果がでません。
いやはや、ダイエットに限らず、YouTubeでも英語でも「継続」が全てです。
ま、とりあえず・・・後1ヶ月くらいはダイエットを続けて目標体重まで
持っていきたいと思っております！はい。
