三枚おろし

釣り好きの教室の生徒さんが、鯛を持って来てくれました。

んが・・・この世に生を受けて54年,一度も魚をさばいた事がありません。

よく魚を三枚におろすって言うけど、そんな事一度もやった事がありません。

そこでその生徒さんの指導の元、人生初の魚の三枚おろしに挑戦!しかも陶芸教室中に!

(夜の教室で生徒さん一人だったので、こうなりました)

こんな立派な鯛にいざ挑戦!

色々と格闘しながら・・先生(生徒さん)の指導を仰ぎつつ、ついに三枚おろしに成功???

遅い夕食はもちろん鯛のお刺身です。

自分でさばいたっていう感覚もあってか、滅茶苦茶おいしい鯛です。

正直、今までで一番美味しい鯛です。

やはりとれたての新鮮な鯛です。

鯛ってこんなにも甘いのか!?!

ダイエット中のわたしですが、しっかり食べちゃいました。(おいおい)

陶芸の授業中に鯛を三枚におろしている教室っていうのも・・・日本ではあまりないんじゃないかな?

夜の陶芸教室は、正直無法地帯です!あははは。

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今日で10日目

2週間の期間限定ダイエットも早いもので今日で10日目。

正直、ここに来て体重の落ち方が鈍い。

あと残り4日で目標の4キロの減量は果たして達成できるのだろうか?

現時点では誰も「あれ?ちょっと痩せたんじゃない?」って言ってくれる人は皆無。

まあ、夏なら薄着なので・・・いや・・・やっぱ、夏でも関係ないかな?

とにかく、米やパン、麺類はまったく口にしていません。

・・・と言って何も食べてない事はありません。

今日はカミさんが名古屋に行っていましたので、名古屋と言えば寿屋のギョウザや世界の山ちゃんの手羽先。

そういうのも食べてます。もちろん個数限定だけど。

ダイエット開始直後はお腹がすいて仕方なかったんだけど、ここに来てそんなに食べなくても以前ほどの空腹感に襲われる事はなくなった。

ついに悟りを得たか???

私は高血圧なので定期的に町医者に通っていて、年に一回ほど血液検査をを受けるんだけど、ちょうどダイエットをやっている今・・・血液検査をして欲しい気分です。

今だったら中性脂肪や尿酸値の値は絶対に下がっていると思うんだけどな〜!?

さて、今日は第三水曜日なんだけど、予定を変更してRクラスがありました。

皆さん、ホントお元気です。

しかし・・・この皿にお寿司をズラッと並べて、ビールと日本酒で一杯やりたいぜ!

※ 四日市で男子高校生が母親を殺害する事件が発生。う〜ん・・・

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ああ・・無常

はい・・今日は「性・バレンタ・・」じゃなく「聖・バレンタインデー」

こんなおじさんにもチョコやら色々と持って来ていただき、感謝感激でございます。

正直、バレンタインデーにドキドキ・ウキウキしたのはもう百万年も前の事。

いつまでも16歳で止まっていたい!・・・ような・・・いたくないような・・

「伊代はまだ、16だから〜〜!」って歌っていた松本伊代もすでになんと51歳。

ああ・・・無常。

Life is very short, and there’s no time ・・・ってビートルズも歌ってるし。

・・・って・・・ビートルズのメンバーもすでに2人が他界。

ああ・・・無常。

インターホンも壊れるし・・・

ああ・・・無常。

気がつくと2月もすでに半分が過ぎたし・・・

ああ・・・無常。

ちなみにアン・ルイスの曲は「あゝ無情」

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インターホン考

私の家は平成元年に立ちました。

今年は平成29年だから、築29年!(わかりやすい)

光陰聖闘士星矢の如し、中年老い易く学なり難し。

若干26歳の若者が25年のローンを組み家を建てました。

完済時には50歳を超えている計算になるんだけど、そんな日は永遠に来ないと思っていました。

だって今ピチピチの25歳の君が50歳の爺さんになるんだぜ!

もう一度赤ちゃんとして生まれてきて、今一度、君の歳になるまでって・・・

長い!長すぎる!・・・って私も思っていたんだよ。

それがどうした事か?ローンはすでに終わってから数年経っている。

あ〜・・・・恐ろしや!

当然ながら家も古くなり、またそれと同時に家の建具やら備品も古くなる。

今回、引退される選手はインターホン。

29年の長きにわたり、玄関とリビングの橋渡し役を担ってくれていたインターホンも、ついに・・・ついに・・・よる年波には勝てず・・・

今までは玄関のボタンを押すと大音量で「ピンポ〜〜ン!!!」とけたたましく鳴っていたのが、最近では「プユンホニョ〜〜〜ン!」と謎の言語のような、しかも蚊の鳴くような小さな音しか鳴らなくなり・・・・

時々まったく音が鳴らなくなってしまったりの状態にも関わらず、延命させていたんだけど・・・

ここに来て・・・新品の電池にしてももはや何も言わなくなってしまった。

脈拍もなし、瞳孔も開いていて・・・心肺停止を確認し・・・ご臨終。

病理解剖の結果、死因は老衰。享年29歳(人間の歳に計算すると200歳の大往生)

・・・って事で、新しいインターホンを探しに家電量販店とかホームセンターへ行きました。

いや〜・・・・今ではほとんどがテレビモニター画面付きで、ピンポンを鳴らしたと同時に録画を開始するという機能がついていて・・・

現在ではそれが標準なのかも知れないが、我が家のように、単純にピンポンだけで生きてきた人種には・・・ブッシュマンの前に突然現れたコーラの瓶くらい衝撃的!

でもね〜・・・30年近くピンポンで過ごしてきたけど、別にこれと言った不自由は感じた事もないし・・・高いお金を出してモニター画面付きインターホンにする必要性を全く感じないんだよね〜〜。

・・・と言ってインターホンが無いワケにもいかないので、何かしらを購入しなければいけないんだが・・・果たしてどうしたものでしょうか?

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寒いです。

寒いです。

今回、四日市では積雪はありませんが、とにかく寒いです。

ダイエットもいつの間にか6日目に突入いたしました。

実は昨夜は陶芸仲間との会食がありまして、ダイエット中なのですがそこはお付き合い!・・・って言い訳をつけて、焼き鳥、ビール、日本酒を結構食べたり飲んだりしてしまいました。

食い散らかした後の図! (苦笑)

体重もまた太ってしまったか?と思いきや・・・増えていませんでした。

とにかく今回のダイエットはとにかく炭水化物を極力食べないって言う事に重点を置いています。

つまり、ご飯やパン、パスタなどは口にしないと言う事で、ご飯の代わりに納豆とかダイレクトで食べてます。

ま、二週間後に最終結果をお知らせするつもりですが、途中経過においても順調?に体重は落ちています。

今回のダイエット宣言をブログとかフェイスブックで公言したおかげで、本当に多くの方々からダイエット指南&アドバイスをいただき本当にありがとうございます。

本来ならダイエットの目的は健康重視って事なのでしょうが、ひねくれ者の私の場合は・・・暴飲暴食をしたいがためのマイナス貯金みたいなものなのです。

後一週間後・・いわゆる、一区切りついたら・・・今までと同じように炭水化物もたべるだろうし・・・っていうか、真っ先に「ラーメン」「カレー」「パスタ」という炭水化物の御三家からリベンジを果たしたいと思っておりますです。

せっかく痩せたのにアホちゃうか?って感じだと思いますがアホだから仕方ありません。

ま、とにかく今は喪中みたいな感じです。

映画「ロッキー」のテーマ曲を聞きながら、後一週間はダイエットモードで行きたいと思っております。

陶ネックレスの金、銀のパーツが焼き上がってきました。

次は色絵のパーツの絵付けですね。

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カロリー計算

ブログのタイトルを「陶芸家・熊本栄司の陶芸春秋」から「陶芸家・熊本栄司のダイエット・GoGo 」に変更します!?

陶芸の内容を期待して来られた方・・・申し訳ありません。
今日も陶芸・・・全く関係ありません。

さて・・ダイエット3日目。(月曜日をスタート日といたしました)

それで「カロリー」とは何ぞや?

ダイエットの基礎から調べてみようと思い立ち、ネットで「成人男性消費カロリー」とか言うワードで適当に検索してみると・・・

基礎代謝量という言葉が出てきて・・・「なんじゃ?そりゃ?」って調べてみると、何もしなくても1日で消費するカロリーの事らしく・・・つまり生命維持にかかる最低のカロリーであるらしい。ふむふむ。

当然ながら、普通・・・一日中じ〜っとしているワケでなく、歩くし、しゃべるし、ネットするし、ブログ書くし、仕事もするし・・・

つまり1日の消費カロリーは基礎代謝量➕動いたカロリーという事になる。

ちなみにネットの自動計算アプリを使って私の場合を計算してみると、1日の基礎代謝量は1441キロカロリー。

それをベースに1日の摂取カロリーを計算すると約1800〜2000キロカロリーとなるらしい。

つまり、上記の摂取カロリー以上に摂取すると太り、その逆だと痩せてゆく・・という結果になる。

簡単に言うと、今ダイエットしているワケだから1800キロカロリー以下の摂取量にするか、運動量を増やしてカロリーを消費するか・・・もちろん両方だともっと良いと思うけどね。

そこで今日、自分が食べた食べ物のカロリーのチェックを生まれて初めてしてみました。

ヨーグルト 50キロカロリー、
アーモンド一粒 6キロカロリー を20粒で120キロカロリー。
納豆小さいパック 100キロカロリー、タレ6キロカロリー、カラシ3キロカロリー。
蕎麦 332キロカロリー、ビール140キロカロリー・・・等々。

普通に生活していれば軽く2000キロカロリーなんて超えてしまうよな〜・・・と思いながら。

例えば私の大好きな「カレーハウス CoCo壱番屋」にてカツカレーを食べたとすると・・それだけでなんと1160キロカロリー。

1800から1160を引くと残り640キロカロリー。

おいおい・・・残り640キロカロリーで朝食分と夜の宴会分をまかなわなければいけない。どないせ〜言うねん!?

宴会のビールが350mlで140キロカロリーという事は残り500キロカロリー。

朝食に6切りの食パン一枚177キロカロリー。
オレンジジュース・コップ一杯84キロカロリー。

残り239キロカロリー。

マクドナルドの100円ハンバーガーですら260キロカロリーなのでアウト!

マックフライポテトS ならかろうじて232キロカロリー。

はい、夕食はビールにポテトSで終わり・・・パヨパヨチ〜ンです。

ダイエットってつまるところ、空腹との戦いであり、己との戦いであり、精神の強弱を試される事の他の何ものでもない!・・・とこの三日間で悟りを得ました。

もう、いちいちカロリー計算するよりもいっその事・・・インドの山奥で修行した方が早い気もするけど、そういうワケにもいかないので・・・

明日からもまた、愚直にカロリー控え目で行きたいと思っておりますです。

とほほ。

※ ちなみにいつも行く医者にも、今日は歩いて行きました。
ちょっとでもカロリーを消費しないとね。

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金彩色絵三つ巴紋大皿製作中

金彩色絵三つ巴紋大皿製作中。

大きい皿なので中々絵付け作業が進みません。

絵付けが進まないのは良いとしても、問題は焼成です。

大きな作品の上絵付けのための焼成は、かなり危険度がアップしますのでよほど注意して温度を上昇させ、できるだけゆっくりと冷ましていかないと割れてしまいます。

正直・・・焼かなくて良いなら・・焼きたくないです。とほほ

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インナーマッスル!

これと言ってネタも無いので・・・

ダイエットネタを続けよう。

今日も朝食は無し。お昼は食パン一枚とキャベツ。夜はキャベツとおでんの具を少々。ビールは350を1缶。

暇ができれば、とにかく体操、そしてインナーマッスル。

常にお腹を凹ました状態をキープするため、かなり腹筋が痛くなってきました。

昨日の夜にはカレーライスを食べたとは言え、朝からガッツリ食べるという事を控えたせいか、先日計測した自己ベストの体重から二日でマイナス1・3キロ。

ま、この程度は一回のドカ食いで元に戻る範囲なので、油断せず・・・三歩進んで二歩下がる感じで、とりあえず二週間で4キロほどを区切りとしてダイエットに励みたいと思っております。

きびしい〜〜〜!

こういう皿の絵付けもインナーマッスルを意識しながらの作業のため、いつも以上に疲れます。絵付けの最中もトレーニングですっ!

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ダイエット・ゴーゴー。

おかげさまで味覚障害もほとんど回復してまいりました。

皆様にはご心配をおかけしまして、本当にすみませんでした。

味覚が戻ってくると、もう何を食べても美味しい。

お腹減りまくりで、もう後先考えずに食べたり飲んだりしていた結果・・・またまた体重が自己ベスト更新し、このままでは本当にマズイ。(毎回同じこと言ってる)

これね〜・・・加齢による新陳代謝の低下です。

中年のおっさん病です。困った!困った!

以前は朝の散歩、そしてキャベツダイエットなどを試みましたが、ことごとく挫折。

・・・とは言っても散歩時はマイナス3キロ達成!キャベツダイエットは効果ゼロどころか体重が増えてしまった。

禁煙などは強い意志でスパッとやめれたのに、やはり空腹に打ち勝つのは並大抵ではできない。

それでも「これではイカンザキ〜!」って事で今朝は朝食を抜き、お昼ご飯は軽め・・・些細な努力?

当然、夕食時にはかなりの空腹感。男のカレーを作ったのは良いが・・・

ほんの少しだけ食べようと思ったんだけど・・・「男のカレー」がまあ、美味いのよ!まじで店出そうかと思うくらい。(単なる自己満足です)

それでお腹いっぱい食べちゃったよ。

あ〜・・・後悔。後悔の航海に・・・あ〜・・・面白くない。

5キロは落としたい。

昔、若い頃・・・痩せっぽちの私はとにかく体重が欲しかった。だけど食べても食べても、まったく太らなくて会う人、会う人に「あら?また痩せたんじゃない?」って言われ続けていました。

それが最近・・・会う人、会う人に「太ったんじゃない?」って言われ続け・・・

あ〜・・・教室に時々やってくる、元旅行業者のMさんに「もっと痩せようよ!」などととても説教できる立場ではない。

ネットでダイエットを調べてみるけど・・・結局はつべこべ言わずに「食うな!」「運動しろ!なんだよね。

とにかく明日から・・・食生活、そして運動・・・気にかけて頑張ります。

ちなみにネットショップに新しく作ったハイヒールのブローチをアップいたしました。よろしければご高覧下さ〜い!

ネットショップにはこのブログの一番上からのリンクから飛んでいただくか、下のURLからどうぞ!

https://eiji.theshop.jp

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北北西に進路を取れ。

おっと〜・・気がつくと二日間もブログをサボってしまいました。

木曜日の夜は英会話教室に行って帰ってきたら電池切れ。

昨夜は深夜映画(レイトショー)を見に行き、帰ってきたら超深夜でこれまた電池切れでした。

昨夜見たのはベネディクト・カンバーバッチ主演の映画「ドクターストレンジ」面白かったですよ。

映画の中で主人公が時計を選ぶシーンがあり・・どれも高級時計。

その中で彼が選んだのは「ジャガールクルト」の時計。中々に渋い選択。

やはり、時計って見ているだけで面白い。

特にジャガールクルトやらランゲ&ゾーネ、ゼニスなど・・ロレックスやオメガなどとは違う独特の雰囲気持ってて・・・う〜ん・・・余裕があれば欲しいんだけど・・

ブライトリングかIWCなんかも個人的には好き。

さて・・・昨日は節分という事でスーパーに行くと恵方巻フィーバー状態。

本来なら、恵方(吉の方角)に向かって、無言で恵方巻(太巻き寿司)を食べるのが良いとされていますが・・・

正直・・・無言で黙々と太巻をかじりついている姿って側から見ると滑稽。

よって、去年は恵方とは逆向きに、丸かじりせず細かく切断し、しかもベラベラ喋りながら・・・全て真逆のやり方で恵方巻を食べてやった。

そうする事によって、どれだけの災いが降ってくるのだろうか?実験したかった。

結果、どうなったのか?と言うと・・・良い事も悪い事も色々とあった例年通りの一年でありまして、それが結果的にはとても幸せだったという結論に達し・・

恵方巻きを食べたから、食べなかったから、作法を守ったから、守らなかったから・・・はまったく関係無く、ただ商売人が儲けるイベントとして定着したというだけですな!

スーパーで売っている恵方巻、800円くらいだったけど、同じ800円出すのだったら通常売っている「にぎり寿司」の800円の方がずっと良いんだけど・・さすがに節分だけはにぎり寿司はまったく並びませんね。

・・・などと、性格が完全にひねくれている私。

今年の恵方は北北西らしい。

一体誰が?どんな理由で北北西って決めたんだい?
かなりいい加減。

ま、大昔・・「北北西に進路を取れ」っていう映画があったな〜?・・って今年の恵方は北北西って聞いて思い浮かぶ人は・・残念ですが私のお仲間です。プププ。

とりあえず今年の恵方?らしいので、北北西に向かってビッグマックでも食べてみようかな?

食べね〜よっ!!!

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絵付け作業再始動

個展などの準備をする場合、やはり作品の数が少ないと会場がスカスカになってしまうし、もし万が一「バカ売れ」した場合、在庫作品もキープしておきたい・・・

などと思い、ついつい多めに作品の生地を作ってしまいがちなのだが・・・実際はそんな事が起こった事は一度もなく、いつもの心配性が故の行動なのだが。

結局、生地作品は焼き上がったものの、時間不足で絵付けの工程まで進めなくて・・・個展には間に合わずに絵付け待ちで終わってしまった作品がかなりあるんです。

つまり、置いてけぼりをくらってしまった悲しい作品たち。

だったら、今からでも遅く無いので、絵付けの工程を再開し完成まで持っていけば良いじゃないか?・・・

って話なんだけど、実はそう簡単には行かないのであります。

つまり・・・冷めちゃったんです。

やる気が、テンションが、情熱が・・・とほほ

特に絵付けの作業はデザインのアイデアが浮かんで来ないと、1ミリとて前に進まない。

今日は重い腰を上げ、取り残された器の絵付けを再開しようとしたけど・・・

午前中は某イベント会社の人があるイベントへの参加について打診にお見えになりましたが、条件等が合わず、一旦保留。

打ち合わせ終了後、型紙を作り文様を器にトレース。

ここまでだけでも、かなりの時間がかかってしまった。

実際に金彩やら色絵付けは後日。本当に時間がかかるな〜。

閑話休題。

さて、本日二月一日より、四日市・鵜の森公園内にある茶室、「泗翠庵」にて「萬古作家のお茶碗でお茶を楽しむ」と題した企画展(お茶会)が催されます。

誰でもご自由に参加していただけ、お好きな茶碗で抹茶とお菓子を楽しんでいただけます。(400円) 月曜日休館 午前10時より午後4時まで。
二月いっぱいやってます。

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