年齢を重ねていくと確実に代謝が悪くなり太っていきやすくなります。
私も例外ではなく、最近の体重増加で困ってしまってます。
かつて私はどれだけ食べても太らない・・いや、食べるほどに痩せていく体質で、当時はどうやったら体重が増えるのか？をマジで考えてました。
それが今・・・何をやっても太るという状態でして・・・
しかし・・・物理的に考えれば食べなければ必ず痩せるはずです。
そう・・・断食すれば良いのです。
簡単ですね！・・・って、そうは簡単にいかないから困ってしまいます。
全く食べないと当然ながら空腹感からくる脱力感で仕事も正直シンドイです。
・・・んでもって、以前もやった「キャベツダイエット」を只今実践中であります。
キャベツの場合、沢山食べて満腹感。しかしカロリー的には低い・・・という事でキャベツを主にして食事をしているのですが・・・
減らない！(爆)
それに・・・飽きてくる。
カフカの変身じゃないけれど、明日の朝には虫になってるかも？な状態です。
・・・って言うか・・・その前にビールやめるよな！って事ですよね！？
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